Tetapi tidak bisa kita pungkiri lagi, komputer dan juga laptop sangatlah penting untuk kita gunakan sehari-hari. misalnya untuk bekerja, hiburan seperti bermain game dan menonton film, dan juga kegiatan lainnya. pada saat ini juga seakan-akan kita telah mendarah daging dengan laptop atau komputer. Nah oleh sebab itu jika kita tidak mungkin meninggalkan kegiatan penggunaan komputer, maka sebaiknya kita mulai harus mengetahui hal apa saja yang harus di lakukan Cara mengurangi radiasi komputer dan laptop. untuk itu saya mempunyai beberap tips yang mungkin akan membantuk kamu seperti berikut :
cara mengurangi radiasi komputer dan laptop
- Tips pertama gunakanlah layar monitor LCD atau LED agar dapat mengurangi radiasi, karena selain radiasinya kecil, monitor jenis LCD/LED pun tidak menghabiskan terlalu banyak energi.
- Selanjutnya, jika kamu menggunakan monitor tabung, sebaiknya kamu menggunakan filter pada layar monitor. karena dapat menyaring radiasi yang dihasilkan oleh monitor.
- Berikutnya, usahakan agar jarak pandang mata dengan layar monitor sejauh 50-100cm, tentunya kamu juga sudah tahu hal itu, semenjak dari saya kecil memang selalu di ajarkan agar jangan terlalu dekat dengan layar, baik itu TV, komputer, laptop, atau perangkat lainnya.
- Selain menjaga jarak dengan layar monitor, kamu juga jangan lupa memperhatikan posisi layar dengan pandangan. disarankan agar layar sejajar dengan kepala.
- Aturlah kecerahan layar monitor kamu sesuai dengan penglihatan kamu. untuk kecerahannya kamu bisa atur sendiri sesuai dengan kenyamanan kamu ketika kamu memandang layar monitor.
- Tips selanjutnya adalah mengatur screen refresh rate komputer menjadi 75 htz. untuk caranya saya tidak bisa menjelaskannya secara detail, karena setiap sistem operasi memiliki caranya yang berbeda-beda, untuk caranya kamu bisa cari di google.
- Tips berikutnya sebaiknya jangan terlalu lama menggunakan koneksi jaringan wireless, wifi, modem. Karena koneksi jaringan tersebut bahaya radiasinya sama dengan menggunakan handphone.
- Jika kamu seharian menggunakan komputer atau laptop, sebaiknya kamu mengatur pola makan juga, perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A dan juga perbanyak lah meminum air mineral atau air putih.
- Tips selanjutnya yaitu mengistirahaktkan mata. jika kamu seseorang yang sibuk dengan komputer atau laptop, entah itu menyelesaikan pekerjaan atau bermain game, sebaiknya kamu istirahatkan mata kamu untuk tidak melihat layar monitor setidak nya sekitar 15 menit.
- Jika mata kamu terlalu sensitif terhadap radiasi, untuk mengurangi radiasi layar monitor komputer kita dapat menggunakan menggunakan kacamata khusus yang bisa kamu beli di optik kacamata terdekat.
- Tips berikutnya yaitu berkedip. memang hal ini terdengar seperti sebuah lelucon, tetapi tahukan kamu ketika kadang secara tidak sadarkita jarang berkedi ketika sedang fokus memandang layar monitor. maka dari itu meskipun sedang fokus kita harus ingat untuk perbanyak berkedip.
- Untuk 2 tips terakhir saya khususkan untuk pengguna laptop, ketika kamu sedang menggunakan laptop sebaiknya gunakan baterai laptop, di bandingkan dengan menggunakan adaptor atau charger laptop.
- Tips cara mengurangi radiasi komputer yang terakhir adalah sebisa mungkin jangan menggunakan laptop sambil di charger atau dari colokan adaptor langsung terlalu lama. karena radiasi yang dihasilkan oleh laptop yang sedang di charger cukup besar. makanya ada istilah larangan jangan gunakan laptop sambil di charge memang benar adanya.
Itulah Tips cara agar mengurangi radiasi ke mata saat di depan komputer atau laptop yang bisa sampaikan. semoga artikel ini bisa membantu kamu mengurangi radiasi komputer agar mata tetap terjaga kesehatannya. Terima kasih
0 Comments